Kabbalah - by Alina Chivulescu
Ce este Kabbalah?
- O înțelepciune
practică despre dezvoltarea interioară
- Nu
este religie
- Oferă
instrumente pentru auto-cunoaștere și transformare
- Se
concentrează pe cauză, nu pe efect
„Vom lucra cu aspectele practice, nu cu partea religioasă. Kabbalah ne ajută să
înțelegem de ce reacționăm cum reacționăm și cum ne putem transforma.”
Principii fundamentale
- Totul
pornește din interior
- Realitatea
exterioară reflectă starea interioară
- Reacția
automată = inconștient
- Alegerea
conștientă = dezvoltare
- Intenția
determină rezultatul
„În Kabbalah, transformarea începe în interior. Reacțiile automate sunt
programările noastre, dar alegerea conștientă este calea către creștere.”
Lumina = dorința de a primi/ împlinire
Vasul = dorința de a dărui/transforma
Aplicare practică:
- Echilibru
între ce primesc și ce ofer
- Împlinirea
vine din transformare, nu din reacție
- Calitatea
intenției determină experiența
„Această metaforă simplă ne ajută să înțelegem dinamica dintre dorință și
acțiune.”
Identificarea tiparelor personale
Întrebări utile:
- Ce
situații se repetă în viața mea?
- Ce
emoție apare automat?
- Ce
reacție aș vrea să schimb?
- Ce
alegere conștientă pot face?
„Luați 1-2 minute și gândiți-vă la un tipar personal pe care vreți să-l
înțelegeți.”
Aplicarea Kabbalah în coaching
- Explorarea
intenției clientului
- Identificarea
programului interior
- Observarea
reacției automate
- Ghidarea
spre alegere conștientă
- Conștientizarea
consecinței
„În coaching, Kabbalah adaugă claritate în ce privește ‘de ce-ul’ din spatele
comportamentului.”
Întrebări inspirate din Kabbalah
- Ce
intenție reală ai aici?
- Ce
reacție automată apare?
- Ce ai
face dacă ai acționa conștient?
- Ce ai
alege dacă ai elimina frica?
- Ce ai
face dacă nu ai căuta validare?
„Aceste întrebări sunt foarte puternice în sesiuni și pot deschide perspective
noi.”
Comentarii
Trimiteți un comentariu